當前社會人們的各種壓力與日俱增,如何正確處理壓力,緩解緊張情緒,對于提高工作效率,以及生活質(zhì)量都是非常重要的。尤其對于年青人,工作壓力大、使他們精神容易高度緊張,但有時又得不到應有的調(diào)適,這樣往往會使其身心過度疲勞。因此,青年創(chuàng)新促進會近物所小組于2013年8月23日舉辦了第二期的“人文論壇”--壓力管理與情緒釋放專題講座,旨在讓大家了解如何進行壓力管理、情緒宣泄和釋放。 在 壓力管理與情緒釋放的培訓講座中,心理學專家陳伯煒先生以壓力與情緒等理論為種子、實操性、應用性為主、以幽默、風趣的方式和大家一起從心理學的角度來解 讀我們的生活。另外通過與大家互動,陳老師還教會了大家如何進行自我的心理能量檢測,如何通過各類技巧來舒緩緊張情緒等。 報告后大家普遍感覺這樣的講座非常實用,很多同學在講座后還約了陳老師第二天繼續(xù)討論。 青年促進會近物所小組以后會定期舉辦類似的“人文論壇”活動,希望能在研究所增加有關(guān)人文主義的思考,也希望大家平時多些人文關(guān)懷。 
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